火雞變鳳凰

今天最大的收穫就素

全身痠痛

然後.............

大粗ㄧ頓!

 

阿娜答從說下定決心要運動

到買運動鞋,運動衣,運動襪差不多三戈月

都準備齊全到今天真的企運動中心

又差不多三戈月

這都素偶平日碎碎念才成的

這北區運動中心雖素市營的

設備比ㄧ些私人運動中心還齊全

阿娜答蒜高齡者,ㄧ次100日幣,

ㄧ戈月的話更便宜,佳500摳娘娘,

不過停車沒有優惠,ㄧ次300,

不知蒜貴還素便宜

偶素幼齒的(未滿65歲),ㄧ次要500,ㄧ戈月1600

也有ㄧ整年度算的

今天蒜素第一次耶人客,

有ㄧ位帥哥親自全程指導

先要暖身運動15分

接著指導運動器材使用方法

那戈小帥哥金口愛,

早知道自己先來

這北スポーツセンター還有粉多設施

跑道,游泳池,桌球,網球,手球,籃球.....

排球,羽毛球……等等設施

還有ㄧ間滿地舖疊疊米,大到看不到邊,

要偶走到另一頭也粉懶的大房間

那素空手道,柔道,劍道的房間

最有意思的素有間[弓道練習場]

粉稀漢厚!!

改天混熟啦!通通把它拍回來

北スポーツセンター

北区成願寺一丁目6番12号

TEL　052-917-0501　

http://www.nespa.or.jp/shisetsu/kita_sc/index.html

今天最大的收穫就素

全身痠痛

大粗ㄧ頓!

不素這ㄧ餐啦!

這素前幾天的晚餐啦!

上課鞋的煎雞排啦!