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3/29雞肉治部煮,五目おから,いちご白玉

 

這次教的都粉簡單又好粗

 

雞肉の治部煮素石川鄉的鄉土料理

 

雞肉切塊,灑上小麥粉,有人說素灑上太白粉

 

偶在家裡素用太白粉,

 

會啥摸?

 

偶家又不做麵食,沒買小麥粉啦,

 

料理要用昆布,鰹高湯,

 

偶都素用烹大師加水,就給他準過去囉,

 

300ml高湯,味霖大3,糖大2,酒大1,醬油大4,

 

偶阿那達口味比較嗜甜,所以糖要放三大匙

 

煮開後放雞肉塊,67,

 

家裡要吃水要放600,煮30分肉才會爛透

 

再加小菇菇,煮一下

 

再把川燙過,浸過冷水,擠乾水,切段的波菜放進去就關火

 

有迷有超簡單,雞肉又滑又嫩,

 

阿那達都說好粗喔

 

這有個網址,也有用鴨肉,或加味噌,有空要來試試看

 

http://es.japaneseclass.jp/trends/about/%E6%B2%BB%E9%83%A8%E7%85%AE

 

五目おから,

 

おから就素豆腐渣,超市都有在賣

 

說素超健康,超省錢,……好處多多就對啦

 

從來也沒買過,在外面也沒粗過,

 

唯基介紹的地加

 

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%8A%E3%81%8B%E3%82%89

 

有粉美的名字叫[卯の花][雪花菜]

 

首先教如何削牛蒡,

 

牛蒡不用去皮,用刷子刷乾淨,用削鉛筆一樣削,浸冷水710,

 

其他紅蘿菠,乾香菇,豆乾,蔥切絲狀,然後來個大鍋炒,再放豆腐渣炒,

 

加高湯,香菇水300ml,糖大2,酒大2,醬油大2,1/4,再炒到微乾

 

這就要炒粉久囉!最後放碗豆切絲裝飾

 

 

 

いちご白玉

 

以前在電視看日本的節目

 

暴坊將軍或卡通忍者亂太郎裡

 

看到一粒粒串成一串的丸子,

 

粉好粗的樣子,

 

今天老師教的素做甜點的

 

就像偶悶的湯圓

 

其實應該就素湯園吧?

 

白玉粉就素做丸子的粉,

 

把草莓捏碎加糖放進拌了匙水的白玉粉

 

分成顆狀,揉成丸子狀

 

水滾後放入,浮起來就好了

 

粗前淋糖水或生奶油

 

 























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