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7/19，手作り料理が一番,とろろ汁～麦飯と,いわしの梅しそ巻き揚げ,鶏ささ身ともやしの辛子じょゆ和え
とろろ汁～麦飯と
這黏梯梯的大和芋山藥比普通的山藥還要黏稠，淋在麥片飯上，這日式山藥泥吃法，當年第一次看到時，心裡掙扎了許久，阿那答還在一旁說多讚又多讚。不過偶也是吃過很多亂七八糟料理的，也是把他吞了下去。現在山藥泥跟白飯，也是偶家餐桌上常出現的料理之一。
老師教的是，山藥放在磨鉢裡磨阿磨，再用だし汁加調味料再磨阿磨，說比較順口，山藥用磨的太麻煩了，不過用だし汁這招要學起來，
いわしの梅しそ巻き揚げ⋯⋯
殺魚，殺鰯魚，用剪刀跟手就搞定，卷上紫蘇葉跟梅醬再油炸。
鶏ささ身ともやしの辛子じょゆ和え
雞胸肉用微波爐加熱，豆芽菜，小黃瓜絲拌的沙拉菜，簡單方便又快速。
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