老師就是中國青年服務社的烹飪老師

2008台灣美食展 莎拉輕食班有介紹過他


 

最近又代表台灣出國比賽得特金牌回來了

 

現在偶上星期一9:30~11:0012:00~13: 00

 

 




 

 

 

 

 

 

 

 

  

11/10上課菜色

紅糟松板肉.糖醋魚柳.肉醬炒箭筍

蒜泥蒸蝦.古法麻油蛋.宮保空心菜

松板豬肉是豬頸上的兩邊肉

ㄧ隻豬只有兩片.約六兩又稱六兩肉

口感清脆質爽

上面的油脂要處理一下.就去了半兩

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

切肉的的時候..牛都逆紋切.雞肉順紋切

紅糟松板肉.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

有位同學說她不知道刀也可以這樣

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

糖醋魚柳.

蕃茄醬::醋是3:2:1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肉醬炒箭筍

 

是我吃過最好吃的箭筍

 

加味噌煮十分鐘

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

蒜泥蒸蝦.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

老師  沙B斯的蝦蝦

 

水開放蝦.再等水開.轉小火泡四分鐘

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

古法麻油蛋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

宮保空心菜

 

 

 

 

 

 

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